无油酸奶柠檬蛋糕卷(微波炉版)

简单 4人份

进入暑伏天了,在家不动都是蒸桑拿,再开个烤箱完全就是挨着个火焰山啊有木有←_←,于是微波炉君又一次闪亮登场!这次的蛋糕卷根据微波炉蛋糕改编,无油,少糖,给炎热的夏日带来一丝清新~

无油酸奶柠檬蛋糕卷(微波炉版)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1/4个柠檬
  • 12g 糖
  • 1个蛋黄
  • 2g泡打粉
  • 2个蛋白
  • 32g低筋面粉
  • 35g酸奶
  • 可替换蜂蜜

营养成分

热量

399.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

9.0 克

18.0 克

887.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

低粉,泡打粉混合均匀,过筛

2

蛋黄,酸奶,低粉,1/3的糖,柠檬汁混合均匀,放置一旁(可以加点柠檬皮屑进去)

3

蛋白加余下的糖,打发(因为天热,怕消泡,所以第二步打)

4

取1/3的蛋白放入蛋黄糊中,切拌均匀,再倒入蛋白中翻拌(同志们都懂得的哈)最后震两下

5

最后模具底部刷一层油,放微波炉高火2分钟,拿出倒扣晾到不烫手,然后刷一层蜂蜜,卷~(我没刷匀,所以两头有点看不见…)要根据自家微波炉的脾气,慢慢就会摸透啦

6

我用的乐扣乐扣的保鲜盒,还多出了两个小的,其中一个已在母上大人的肚子里…

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