黑芝麻花生香浓豆浆
简单
4人份
这款豆浆和别款的豆浆不同的地方就是香味比较浓郁，因为花生和黑芝麻都经过了炒熟这一制作过程，在蒸煮豆浆加工的时候，满屋都散发着浓浓的香味，不试一试可别后悔哦。
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食材清单
其他
- 1000毫升水
- 1杯花生
- 一杯黄豆
- 半杯黑芝麻
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
765.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
982.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好各种食材
2
黄豆用水泡40分钟或半天，如果急用，泡10分钟也可以
3
黑芝麻用文火翻炒，翻的要快，出香味即可
4
花生入锅文火翻炒，出香味稍有变色关火放凉
5
花生放凉后搓皮，擀面杖擀粹
6
将泡好的黄豆倒入醇浆机桶内
7
将炒好的芝麻、花生碎也倒入桶内
8
加入不少于700毫升不超过1200毫升的水即可，需要稀一点就多加一些水1000毫升左右，需要浓的话可以700毫升，豆浆机插上电，按五谷豆浆键开启制作程序，时间到会自动提醒，制作完成，开盖调入适当白糖即可饮用
9
配上早餐味道美美的，美好的一天从豆浆开始
