凉拌海米黄瓜
简单
4人份
青岛的夏天到了，啤酒🍻哈起来，哈哈……爽口开胃小菜来一盘！ 渔民甜晒的砺虾虾米🦐，淡干无添加，只保留了海水本来的咸味，配上奶奶菜园子里自种的黄瓜🥒。 嗯，都是纯天然绿色食材，味道鲜美爽口，百吃不厌的。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺味达美
- 1勺醋
- 1勺香油
- 1头蒜
- 2把甜晒砺虾虾米
- 2根黄瓜
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
994.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.黄瓜🥒洗净，去头尾拍碎备用
2
2.虾米温水泡10分钟泡软备用
3
3.蒜3瓣拍碎备用（不想吃蒜可以用小葱代替哦）
4
泡软的虾米和拍好的黄瓜放一起，再加入蒜，味达美，醋，香油，拌一下，就好啦！
