简单酥脆❤平底锅鸡蛋卷
简单
4人份
闲暇之余的健康小零食，适合小孩子 用料简单，人人都可以尝试
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食材清单
其他
- 2个普通鸡蛋
- 60～80克玉米油
- 60克低筋面粉
- 适量黑芝麻
调味料
- 2克盐
- 50克白糖
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料加一起搅拌均匀呈流淌不中断的面糊状
2
平底锅小火热一下，舀一勺面糊，用吸油纸均匀摊开，面糊固定后拿掉吸油纸，小火慢煎，直至两面金黄，用筷子卷起，晾凉即可
