炸鸡柳
简单
4人份
早上起来发现冰箱里有以前买过没用的鸡胸肉 时间稍微有点长 决定做点什么 突然想起好久没吃炸货的我以及倪狗狗 找了找家里橱柜发现了面包屑 瞬间活了过来哈哈
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食材清单
其他
- 100g鸡胸肉一块
- 4勺淀粉
- 一个鸡蛋
- 一勺黑胡椒汁
- 一点点料酒
- 半勺味精
- 半包面包屑
调味品
- 一点点酱油
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
415.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
403.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
