红豆薏米粥
简单
4人份
最近一直过敏，过敏体质的人很大一部分都是湿热体质，这个粥主要是改善湿热体质，除湿气。枸杞和红枣还有红糖对女生来说是很好的补品，搭配红豆薏米既除湿又补血～ps最好用赤小豆，除湿利器，红小豆除湿不如赤小豆好～
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食材清单
其他
- 赤小豆
- 枸杞
- 红枣
- 薏米
调味料
- 红糖
营养成分
热量
335.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
