海鲜焖面
简单
4人份
用西班牙海鲜饭的方法做面条，味道不错。其实想想海鲜饭的方法如同家乡做焖面的方法嘛！暂且叫他海鲜焖面！
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 20g皮皮虾干
- 20g虾仁
- 500g手擀面
- 50g墨鱼粒
- 50g鱿鱼
- 半个黄瓜
- 油
- 适量海鲜汤
- 适量胡萝卜
- 适量青豆
- 鸡精
海鲜
- 20g干贝
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
