西红柿饭

简单 4人份
西红柿饭
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食材清单

其他
  • 一个西红柿
  • 两小勺油
  • 少许黑胡椒
  • 适量大米
  • 适量毛豆
  • 适量水
  • 适量火腿
  • 适量玉米粒
  • 适量胡萝卜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

539.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

1.0 克

5.0 克

355.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把大米洗净,放在锅内,西红柿洗净放在大米上,然后在放点盐

2

煮熟饭后拌匀就可以吃了!

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