芝士吐司肉松卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片吐司
- 1片芝士
- 半根脆肠
- 适量黑芝麻
肉类
- 适量肉松
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
230.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
934.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切边擀平
2
涂上沙拉酱
3
放一片芝士
4
铺平肉松
5
放入你爱吃的脆肠 火腿肠也可 然后卷好
6
蛋液中加点牛奶和芝麻 如果爱吃胡萝卜也可加
7
将肉松卷浸入蛋液后 平底锅放一点油 煎至金黄即可
8
将吐司卷两边抹上沙拉酱沾点肉松
9
简单快手又好吃😋