猪肉甜玉米蒸饺🥟
简单
4人份
我家孩子特别喜欢吃饺子，玉米🌽别总煮着吃了，试试做成饺子🥟，咬一口满嘴玉米香甜软糯🥟
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺玉米淀粉
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1根甜玉米
- 1根胡萝卜
- 500克五花肉碎末
- 适量清水
- 适量花生油
- 适量饺子皮
- 适量鸡精
蔬菜
- 适量青豌豆
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
610.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切粒
2
甜玉米、胡萝卜、青豌豆焯水5⃣️分钟
3
捞起沥干水分备用
4
调肉馅：1⃣️勺料酒，1⃣️勺生抽，1⃣️勺蚝油，1⃣️勺玉米淀粉，盐适量，鸡精适量，倒少量清水分两次加入搅拌一个方向搅拌均匀
5
往调好的肉馅加玉米、胡萝卜、青豌豆、再放适量花生油，一起搅拌均匀，肉馅就调好了
6
饺子皮中心放肉馅，给饺子皮边缘蘸上水，捏成均匀饺子褶皱，包好的饺子放蒸笼摆好，锅中水开后蒸2⃣️0⃣️分钟
7
香甜软糯的饺子出锅了
8
味道棒棒的
