清新爽口【泰式柠檬虾】无油版
简单
4人份
😆😆因为是减脂期，所以每天都在研究吃虾啊牛肉什么的优质蛋白类食物。这个泰式柠檬虾真的很好吃！柠檬的酸和百香果独特的香味还有虾肉的鲜甜混合在一起这就是夏天的感觉啊！！！ 🌟🌟拌好的柠檬虾放在冰箱里冷藏2个小时，虾肉被沾满汤汁、爽口入味且弹牙～满满的东南亚风情，你值得拥有～ ⚠️我不怎么吃辣所以这个柠檬虾很清淡，如果是重口的朋友多下点料哈～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个小米辣
- 1个柠檬
- 1个百香果
- 1个青椒（细）
- 2勺生抽
- 6瓣大蒜
海鲜类
- 15只虾
蔬菜类
- 1/3个洋葱
- 2根香菜
调味料
- 1小勺白糖
- 少许盐
营养成分
热量
542.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
305.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️鲜虾去虾线后洗净。 2⃣️锅中水开放入几片姜和一勺料酒，倒入虾焯熟后捞出立刻放入冰水中（让虾肉更Q弹）。 3⃣️将虾剥壳备用，将大蒜、洋葱、香菜、柠檬、辣椒切好备用。 4⃣️将切好的蔬菜放在虾肉上，再放入百香果籽，淋上生抽、放入盐、白糖后搅拌均匀即可。（冷藏2小时后风味更佳）
2
可太好吃了！酸酸甜甜又开胃又下饭的～
