正经的韩式南瓜羹
简单
4人份
和韩国阿姨学的 250kcal热量
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食材清单
其他
- 150克牛奶
- 20克糯米粉
- 300克清水
- 500克南瓜泥
调味料
- 2克盐
- 适量冰糖
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
144.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜泥和牛奶料理机打匀 越细腻越好
2
糯米粉和水混匀
3
混合在一起煮开转小火 加冰糖和盐
4
一定要加盐
5
粘稠的糊状的才好喝
6
满足的早餐
