无油无糖，低脂美味的燕麦酸奶松饼
简单
4人份
今天给大家分享一款燕麦脆的新吃法，软软的松饼淋上酸奶，再撒上燕麦脆，味道好到极致，无论是做早餐还是下午茶都很ok，既解馋又能饱腹，今天做的松饼无糖无油，好吃不长肉，你一定要试试哦。
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食材清单
其他
- 1勺奶香燕麦片
- 220克原味酸奶
- 2个鸡蛋
- 2克泡打粉
- 90克低筋面粉
- 适量趣卡水果燕麦脆
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先准备好需要的食材。
2
接着将鸡蛋敲入碗里。
3
然后加入酸奶，用手动打蛋器搅打均匀。
4
低筋面粉和泡打粉混合，过筛一遍到鸡蛋酸奶糊中，再加入1勺奶香燕麦片。
5
搅打均匀至无干粉、顺滑的面糊状。
6
平底锅预热后倒入1小勺面糊，摊平成圆形，大概30秒左右的时间，饼皮表面的空洞开始出现破裂时翻面继续煎制。
7
大概煎20秒左右的时间即可出锅。
8
依次把所有松饼煎好。
9
取6-7个酸奶松饼重叠在一起，表面淋上酸奶。
10
撒上燕麦脆，再放上自己喜欢的水果做装饰，美味的燕麦脆酸奶松饼就做好了。
11
好看又好吃。
12
请你吃啊？
13
赶紧做起来吧！
