《花花家的菜》耗油圆生菜
简单
4人份
还记得中式快餐真功夫家的圆生菜么！那是很清淡又让人上瘾的味道，现在跟着学，自己轻松在家做出来吧！
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食材清单
其他
- 一勺生抽
- 三瓣蒜
- 两勺耗油
- 半颗圆生菜
- 少许玉米淀粉
- 适量清水
调味料
- 少许白糖
- 适量盐
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
圆生菜用手撕开，清水洗两遍沥水备用
2
蒜切沫备用
3
清水烧开，将生菜倒进去30秒捞出备用。
4
另起一个锅，放入适量植物油，倒入蒜沫煸香，注意别糊了，然后加耗油，生抽，糖，适量盐，再用清水和玉米淀粉搅拌均匀倒入锅里，煮冒泡即可，这步忘记拍照了！#^_^#
5
将做好的汤汁淋在圆生菜上，菜就做好了！
6
吃时记得搅拌几下啊！
