八珍日本豆腐
简单
4人份
日本豆腐也就是玉子豆腐。此菜的做法也适用于内酯豆腐，同样滑嫩鲜美
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食材清单
其他
- 将鲜虾去壳虾线洗净切成段，鲜鱿鱼去皮洗净也切成小块。然后用料酒、白胡椒粉、少许的盐和淀粉腌一会。香菇、胡萝卜、鲜青豆用开水烫一下过凉水备用。
- 料酒:少许
- 日本豆腐:3条（也可以根据自己需要）
- 玉米淀粉:少许
- 生抽:少许
- 白糖:少许
- 白胡椒粉:少许
- 葱姜蒜末少许
- 香菇、胡萝卜、青豆适量
- 鲜虾:数只
- 鲜鱿鱼:一小块
调味料
- 盐:适量
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
