北京名吃“焖酥鱼”
老同学初中毕业就全家搬到了北京，近两年才联系上，无比的亲切，看她在朋友圈里经常晒她公公做的焖酥鱼，还很推荐好吃，于是拜托她一定向她的公公请教做法，现在我也学会了，确实好吃，比超市的罐头鱼好吃百倍啊！真是谢谢老同学不辞辛苦的取经啦。分享给厨友们，好东西一定要大家分享。😊这道菜冷热都好吃，个人感觉放冷了更美味。 PS：今天改了一下，以前糖是180克，醋是100克，有厨友反应有点甜，今天我又做了一次，糖和醋的比例改为1:1，各100克，如果稍微喜欢甜的糖可以放120克左右，或根据自己的口味改一下。
食材清单
其他
- 100克（如果喜欢吃甜点的可以放120克）绵白糖
- 100克米醋
- 3颗八角
- 600克小黄花鱼
- 一小块桂皮
- 一小撮小茴香
- 一小撮花椒
- 三片香叶
- 两瓣蒜
- 适量干辣椒
- 适量清水
蔬菜类
- 一小段葱
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
小黄花鱼洗净，去掉头和内脏，因为成品酥酥的，刺也可以吃，所以鱼一定要收拾干净，全部都可以吃掉。
准备调料，八角3个、花椒一小撮、桂皮一小块、香叶3片、小茴香一小撮。
准备葱一小段、姜适量、蒜两瓣，干辣椒适量。
准备绵白糖100克。
准备米醋100克。
把小黄花鱼晾干，最好用厨房用纸吸一下水分，不然炸的时候容易蹦油，油温要烧到一定的热度再下鱼炸，第一次我做的时候油温不够鱼都炸烂了，可以先扔一条鱼试试，扔进锅里鱼冒泡泡油温就差不多了，炸一会定型了再翻动，这样鱼会很完整，这里有点啰嗦了，因为我第一次就在这步失败了。😢
鱼炸至金黄后捞出，最后再复炸一下更好。
我家没有高压锅，我就用的砂锅，把炸好的鱼码入砂锅。
所有调料全部放进去，再放入适量的清水。没过鱼再多一点就可以，如果用高压锅就要自己看水量了，因为砂锅和高压锅的原理不太一样。
盖上盖子大火，砂锅开后调中火，最后用小火，至少要炖40分钟，不着急吃就可以在剩一些汁的时候闭火，鱼在砂锅里泡上一晚会更美味。
我着急吃，做完就拿出来码盘吃掉了，酸酸甜甜辣辣的感觉不错，很下饭呢。
