紫薯流心芝士
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个蛋挞皮
- 10克蜂蜜
- 2个紫薯
- 少许奶酪芝士碎
调味料
- 5克细砂糖
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
324.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮捣碎 加蜂蜜和糖拌匀
2
紫薯捏圆，包少许芝士碎，再包在蛋挞皮里，摆在蛋挞模具里、烤箱预热10分钟
3
表面刷一层蛋黄 有条件可以撒点芝麻
4
15分钟 上下火180度。出锅超好吃😋
