拌虾米皮
简单
4人份
去朋友家做客，他做了一个虾米皮拌小葱，还是没洗的虾米皮干干巴巴的，一点也不圆润😂😂据说是一个大夫告诉他这么吃的，很补钙，我回家研究了一下，嗯，做的不错，很好吃，分享给大家😊
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食材清单
其他
- 一小勺香油
- 两根小米辣
- 半根（葱白加葱叶）葱
- 适量蒜末
海鲜类
- 一小把虾皮
蔬菜类
- 2根香菜
调味料
- 一小勺白糖
- 适量海鲜酱油
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
953.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗虾皮，去除杂质
2
热水烫一下，晾凉备用
3
控干水分后放入葱白葱叶，小米辣，蒜末，白糖，香油，海鲜酱油
4
搅拌均匀，放置冰箱保鲜，晚饭吃，早上做的放香菜了，香菜都用完了，这次没有放
