好吃到爆的孜然香煎豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2克孜然粉
- 2勺水
- 2勺蚝油
蔬菜
- 3块豆腐
蔬菜类
- 2根小葱
- 2根香菜
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
768.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
364.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
酱料:2勺耗油+1勺酱油+2克孜然粉+2勺水。
3
开始煎豆腐，锅里放油，要稍微多一点（最好用防粘平底锅），油热后把豆腐放进锅中小火慢煎。
4
待豆腐煎至两面金黄熟透后，把酱料抹在表面再煎一分钟。
5
来一段抹酱料的视频，可反复涂抹两次更入味。
6
把切好的香菜和葱花撒在表面，半分钟后就可以起锅啦，外酥里嫩，香香的孜然味，简直好吃到爆😍
