火腿木耳炒腐竹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 半根火腿
- 木耳
- 生抽
- 耗油
- 腐竹
蔬菜类
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把木耳腐竹泡好，火腿切丁
2
热锅凉油，用葱花香锅，然后倒入木耳，大火爆炒
3
待木耳炒开，倒入火腿，中火炒
4
倒入腐竹，翻炒。加入生抽，耗油。最后加入少许盐。
