奥利奥，麦片雪糕（不加淡奶油版）
简单
4人份
夏日炎炎，来一根真的是解暑. 这个无加淡奶油，对于减肥人士来说，少了一些负担.
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食材清单
其他
- 2-3块奥利奥
- 2个蛋黄
- 400克纯牛奶
- 适量麦片
调味料
- 40克白砂糖
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋黄加白砂糖，搅拌均匀，一开始比较稠，你就继续搅，它会越搅越稀，搅拌成淡黄色，糖稍微融化了一点（其实也不用完全融化，因为等一下还要和纯牛奶煮开.）
2
称400克纯牛奶.
3
纯牛奶倒入锅里，小火加热到稍微烫手就好了，不用煮开.
4
纯牛奶稍微烫手时，倒入蛋黄.
5
搅拌，全程要搅拌，以免糊了.
6
煮到冒泡泡就好了，关火晾凉.
7
奥利奥取掉中间的，然后打碎，奥利奥和麦片倒入盘中.
8
好了之后奥利奥、麦片和雪糕混合，要记得分开哦！奥利奥做奥利奥雪糕，麦片做麦片的，然后就放入冰箱冷冻5-6个小时差不多.
9
好吃啊！这个奥利奥的我是用杯子装完然后去冻的，那个麦片的是用模具装的.麦片的忘记拍照了😂奥利奥的炒鸡好吃！！！
