北方人通常对泡饭的概念是剩菜汤在剩饭里拌拌,我也是嫁给上海人以后才知道泡饭可以这么好吃,尤其是海鲜菜泡饭。现在家里有个难伺候的两岁小朋友,做饭需要美味快手又营养全面,于是这道菜就经常出现在我家的餐桌,每次都被那一个半挑剔的上海人一扫而光。用的海鲜不用拘泥于菜谱里的,我通常都是冰箱里有什么用什么,有次用龙虾做被我自己北京的朋友骂糟蹋东西,但是你吃过就会知道这才是那些海鲜最圆满的归宿^_^
558.0 卡
8.0 克
7.0 克
64.0 克
2.0 克
3.0 克
146.0 毫克
A,E
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息