超级简单的牛奶鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克面粉
- 2根火腿肠
- 4个鸡蛋
- 500克牛奶
蔬菜类
- 少许葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
805.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、将鸡蛋打入碗中
2
2、葱切成小段，火腿切丁
3
3、打入鸡蛋中依次加入盐、葱花、火腿、面粉，充分搅拌
4
4、加入牛奶继续搅拌
5
5、电饼铛加热，刷油，倒入搅拌好的蛋液，加热两份钟，美味的鸡蛋饼就做好了！
