白灼金针菇（无需焯水）
简单
4人份
用Miji Home Q7远红外辐热炉制作的一道家常菜，不知看到菜谱的你发现了没有，白灼可以不用开水烫，直接上锅就可以咯，食材里最精华的部分不会有任何损失。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1茶匙生抽
- 1茶匙香油
- 300g金针菇
- 30g红椒
- 30g青椒
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
746.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
金针菇去根掰开，青，红辣椒切丝
2
冷锅放入带少量水的金针菇、青，红辣椒丝
3
米技辐热炉调至双圈8档5分钟开盖，放入调料拌匀即可。
