豉汁海鳗
简单
4人份
豉汁海鳗是一道由海鳗、豆豉等食材制成的美食，香气十足，肉质弹Q，营养丰富。
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食材清单
其他
- 1000g海鳗
- 10g大蒜
- 10g姜
- 10g香油
- 15g豆豉
- 20g植物油
- 20g蚝油
- 20g香葱
- 30g黄酒
- 3g白胡椒粉
- 8g老抽
营养成分
热量
112.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
