柠檬三文鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺黑胡椒
- 半个柠檬
- 小半块黄油
海鲜
- 2块三文鱼
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
441.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将三文鱼解冻切好备用
2
切半个柠檬
3
小块黄油
4
热锅下黄油融化
5
开小火将三文鱼放进去煎至两面金黄，捞起摆盘
6
撒盐、将柠檬挤汁淋上、加少许黑胡椒（根据个人口味）
