蹄花汤

简单 4人份

猪蹄在市场买烧掉毛干净的,两个,当场切成小块,回来洗净泡水半小时左右。冷水起锅放入猪蹄,姜两片,葱三段,料酒适量。水开后煮约五分钟,期间要一直打捞浮沫直至干净!捞出猪蹄冲洗干净浮沫!另起砂锅加凉水直满,再放入猪蹄,姜片(重复第一次放的材料即可~料酒一勺就够)水煮开~转小火盖盖子熬制一两小时后放入泡了半小时的黄豆,再小火煮两小时。一共煮四个小时就可以吃到美味的蹄花汤了!最后关火放盐,吃的时候在碗里放葱花即可~

蹄花汤
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食材清单

其他
  • 2只猪蹄
  • 一勺料酒
  • 一勺生抽
  • 三勺醋
  • 六片姜
  • 少许香油
  • 适量小米椒
  • 适量熟芝麻
蔬菜
  • 小半碗黄豆
蔬菜类
  • 一根葱
  • 适量葱花
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

356.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

10.0 克

6.0 克

949.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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