猪蹄在市场买烧掉毛干净的,两个,当场切成小块,回来洗净泡水半小时左右。冷水起锅放入猪蹄,姜两片,葱三段,料酒适量。水开后煮约五分钟,期间要一直打捞浮沫直至干净!捞出猪蹄冲洗干净浮沫!另起砂锅加凉水直满,再放入猪蹄,姜片(重复第一次放的材料即可~料酒一勺就够)水煮开~转小火盖盖子熬制一两小时后放入泡了半小时的黄豆,再小火煮两小时。一共煮四个小时就可以吃到美味的蹄花汤了!最后关火放盐,吃的时候在碗里放葱花即可~
356.0 卡
23.0 克
32.0 克
89.0 克
10.0 克
6.0 克
949.0 毫克
C,E
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息