南瓜小米糕 少油少糖(Magimix玛捷斯)

简单 4人份

这次蒸小米糕的同时,主锅还煮了个薏米水,搭配一下非常的方便! 南瓜泥有的话一定要加,加入了南瓜泥的小米糕更香甜一点 !全蛋法操作起来很方便,不妨动手做做看吧 ~ 6寸模具

南瓜小米糕 少油少糖(Magimix玛捷斯)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 20克食用油
  • 30克小米粉
  • 30克牛奶
  • 5个鸡蛋
  • 70克糯米粉
蔬菜
  • 30克南瓜泥
调味料
  • 60克细砂糖

营养成分

热量

247.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

10.0 克

17.0 克

327.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把所有食材先准备好,小米粉和糯米粉提前过筛好。(小米粉可购买现成的,也可以自己打磨,自己打磨的话,把小米放入不锈钢主锅,设置烹饪师3分钟/速度18打磨至细腻即可)

2

保持锅内无油无水,安装好十字刀头,架上打发器,倒入鸡蛋和细砂糖。

3

设置打蛋清模式15分钟/速度7/温度45度(机器只能设置10分钟,另外5分钟需要在10分钟运作结束后手动增加)

4

全程开小盖

5

机器打发全蛋的同时,手动搅拌下南瓜泥,如果想更细腻点就提前用食物处理器小碗打一打

6

牛奶也倒入南瓜泥中搅拌均匀。

7

15分钟结束后看一下面糊的状态是否打发充分了,提起打发器划个8字落下可停留至少3秒后慢慢消失,表示打发足够了!

8

加入过筛好的糯米粉、小米粉、南瓜牛奶、食用油,设置打蛋清5秒/速度3,混合三次,结束后拔掉打发器,如还有干粉没混匀,可用刮刀稍微再整理下面糊!

9

混合好的面糊倒入模具

10

轻震几下排出大气泡

11

主锅做一下自动清洗,冲洗干净。

12

放入炒好的薏米,加热水,蒸小米糕的同时,主锅煮个薏米水。(如果不煮薏米水就只要加热水超过蒸煮水位线就可以咯)

13

同时进行 超方便~

14

设置特大号蒸锅40分钟,开始吧~

15

中间它会发的很大,不用担心!😆

16

出锅倒扣放凉后脱模。

17

非常的松软好吃,加入了南瓜泥真的是点睛之笔啊,南瓜泥的香甜和小米很搭!

18

薏米水 小米糕 无负担的下午茶 !

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