太子参麦冬排骨汤
简单
4人份
这道汤健脾益气，滋阴养胃，大人和孩子都比较适合。
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食材清单
其他
- 1 0克麦冬
- 10个莲子
- 10克太子参
- 10克芡实
- 200克排骨
- 2个无花果
- 5克百合干
- 6片淮山干
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料洗干净，排骨飞水后一起加入喝水炖盅里，加足量水炖2小时，最后加盐即可
