芒果奶昔冰棍
简单
4人份
芒果全部成熟了来不及吃，我就把它们都做成奶昔和冰棍
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量牛奶
- 适量芒果
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果去皮
2
加糖加奶，随手放没有称重
3
料理机榨成汁
4
倒入玻璃杯中，上面放点芒果粒装饰，
5
顺便做了芒果冰棍
