凉拌老虎菜
简单
4人份
这道菜清凉爽口，营养丰富，是一道很好的下酒下饭菜。
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食材清单
其他
- 100克花生米
- 1个小米椒
- 1个青辣椒
- 1勺熟芝麻
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1根黄瓜
- 1颗苦苣菜
- 2勺陈醋
- 5瓣大蒜
蔬菜
- 1勺蒜蓉辣酱
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
