豆腐丝皮蛋粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g豆腐丝
- 200g大米
- 3个皮蛋
- 3滴香油
- 少许鸡精
调味料
- 少许食盐
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
478.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐丝泡发水煮，去菜场的干货地方买
2
煮粥时放入食盐和鸡精，豆腐丝、皮蛋最后米粥煮好后放
3
加入香油3滴，出锅
