鸡心果罐头
简单
4人份
秋天是丰收的季节，各种果子都成熟了，做点罐头吧
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 20个鸡心果
- 20克蔓越莓干
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
566.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将果子洗净，银耳泡发，放入锅内，放入冰糖，可以根据自己口味适当减少或者增加，煮约1个半小时汤汁粘稠银耳软糯即可。
2
将蔓越莓干均匀得撒在上面一层
3
盖上盖子可以随时吃了哈哈
