免揉黑芝麻奶酪餐包（藤田千秋）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5g酵母
- 120g水
- 150g高粉
- 30g奶酪
- 30g黑芝麻
- 5g油
- 其他
肉类
- 135g（或牛奶）
调味料
- 3g盐
- 5g糖
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
混合时一次加黑芝麻二次加奶酪
2
210度烤18-20min
