拌一拌更好吃，凉拌豆角白木耳
简单
4人份
夏天就该吃凉拌 脆脆的豆角脆脆的白木耳 老妈非要给我加紫甘蓝 说生吃才好呢
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食材清单
其他
- 多点更香噢！麻油
- 适量蚝油
- 适量陈醋
菌菇类
- 随你喜欢白玉木耳
蔬菜
- 蒜头，紫苏，小米辣（小孩吃不了，没放）
调味料
- 适量糖
- 适量酱油
- 酱汁：
豆制品
- 随你喜欢豆角
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白木耳，豆角焯水煮熟，捞出放冰水备用
2
调好酱汁，喜欢吃醋的放酸点，偷偷告诉你，加点蜂蜜更好吃哦！
3
豆角木耳从冰水中捞起，沥干，倒入酱汁，冷藏后就可以开吃啦……
