烤鸡
简单
4人份
宝妈们聚会，野餐必备的“窑鸡”
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食材清单
其他
- 10g左右（牌子不限）生抽
- 15g左右（牌子不限）蚝油
- 1只鸡
- 一丢丢（不爱可以不加）黑胡椒
- 一勺香油
- 一小包（牌子不限）盐焗鸡粉
- 一瓶盖（牌子不限）老抽
蔬菜类
- 几根葱
- 几片生姜
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
