152.0 卡
24.0 克
12.0 克
15.0 克
5.0 克
8.0 克
209.0 毫克
C,E
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
我选用的是鸡中翅做这个菜,考虑到吃起来比较爽,鸡中翅用料酒,生抽,生姜腌半小时
热锅下鸡肉,倒入蚝油,生抽煸炒,这里我还加了一点干辣椒提辣味
锅里加水,放点盐和糖,再加入香菇一起炖,最后熟了以后加入青椒和金针菇
出锅,下饭菜,非常棒
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