柠香奥尔良烤鸡

简单 4人份

昨天去山姆采购,看到刚出炉的奥尔良烤鸡赶紧带了一只回来~ 晚餐吃了差不多半只鸡,剩了一半[吧唧R] 今天中午拿来加工一下做成了柠香烤鸡[暗中观察R]

柠香奥尔良烤鸡
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 0.5个苹果
  • 10个口蘑
  • 1个土豆
  • 1个柠檬
  • 1个红薯
  • 1根玉米
  • 1根胡萝卜
  • 2勺橄榄油
  • 5勺混合香草
  • 5勺黑胡椒
  • 6瓣大蒜
肉类
  • 0.5只奥尔良烤鸡
蔬菜类
  • 1个洋葱

营养成分

热量

388.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

133.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

食材洗净切片/块

2

柠檬加盐搓洗,直接弄成柠檬碎

3

加入黑胡椒、混合香草、橄榄油搅拌均匀

4

烤盘铺锡纸,混合蔬菜底码放在上面

5

烤箱200℃预热5min,混合蔬菜底进烤箱上下220℃烤25min后,加入鸡肉继续烤10min(因为鸡肉是熟的,所以烤得时间短一些)

6

怕味道不够,配一些蘸料

7

新鲜出炉,撒上柠檬汁,开动啦~

猜你喜欢

简单电饭锅版:三汁焖鸡翅
简单电饭锅版:三汁焖鸡翅
查看详情
鸡翅焖锅
鸡翅焖锅
查看详情
三汁焖锅
三汁焖锅
查看详情
#🦊在韩国#夏天!教你做辣炖鸡块(닭볶음탕)美味简单不长胖~
#🦊在韩国#夏天!教你做辣炖鸡块(닭볶음탕)美味简单不长胖~
查看详情