【蒜蓉小龙虾】这个季节,有小龙虾相伴左右,知足

简单 4人份
【蒜蓉小龙虾】这个季节,有小龙虾相伴左右,知足
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食材清单

其他
  • 1瓶啤酒
  • 20克水淀粉
  • 2勺蚝油
  • 2勺鸡粉
海鲜
  • 3斤小龙虾
蔬菜
  • 20瓣蒜

营养成分

热量

652.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

6.0 克

9.0 克

543.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

小龙虾洗净去掉虾线,腿,脑袋

2

准备蒜蓉,小龙虾过油,放蒜蓉翻炒

3

蚝油、盐、鸡粉、再放点蒜末,一罐啤酒

4

勾芡、摆盘

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