鱿鱼瘦肉粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鱿鱼干
- 250克大米
- 3L水
- 适量油
- 适量蚝油
肉类
- 200克瘦肉
蔬菜类
- 3片姜
- 5根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
