巴戟杜仲猪腰汤

简单 4人份

学生党,因为腰不好,所以喝过几次这个汤。现在上大学了,最近腰又很不舒服,终于第一次做了这个汤。 其实不难做的,只是最好去市场买猪腰,否则这道汤就有点难度,因为猪腰里面白白的一定一定要切走,很臭很腥(快被臭晕的我)。 因为猪腰我是在大润发买的,大润发是包装好了不包切的,得自己处理。巴戟杜仲大润发也有的买。 不是猪腰也可以的! 另外宿舍的学生们喜欢喝汤的很推荐买养生壶,养生壶煮汤煲汤很方便,煮糖水煮面煮粥都可以,如果想隔水炖汤的话也可以买一个陶瓷的炖汤盅,一般买养生壶送的蒸蛋架子先放下去再放炖盅放水煮就可以了。煮粥米会卡底洗的时候要抠哈哈。

巴戟杜仲猪腰汤
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食材清单

其他
  • 一~两个蜜枣
  • 巴戟
  • 料酒
  • 杜仲
  • 枸杞
  • 猪腰
  • 红枣(一定要去核)
  • 虫草花(可选)
  • 黄芪(可选)
蔬菜类

营养成分

热量

592.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

9.0 克

8.0 克

334.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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