宝宝版早餐牛肉粒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2勺面粉
- 两块山药
- 适量小白菜
肉类
- 适量牛肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
442.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药切碎
2
小白菜沫
3
牛肉沫
4
打入鸡蛋
5
搅拌均匀
6
加入面粉，适量盐
7
平底不粘锅，热锅凉油，倒入馅
8
小火煎两面金黄
9
出锅切小块，适合宝宝一口一个，营养又美味
