炸薯条 炸红薯条！
简单
4人份
香辣虾的灵魂
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 一锅克水
- 适量油
- 适量淀粉
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
159.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆削皮 泡水去淀粉
2
水烧开 放盐 煮两至三分钟
3
捞出沥干水分 撒淀粉 晃动均匀 让每一根薯条都沾满淀粉
4
放入冰箱 冷冻4小时左右
5
去除 温油小火炸至金黄即可
