核桃红枣米糊

简单 4人份

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧 天气越来越冷的秋冬季节,宝宝早晨起床后,急需一碗温乎乎的米糊来叫醒,但是如果单给宝宝吃白白的米糊,就会没有什么味道,营养也不够丰富。 像今天这样的米糊,我基本都会做上两三碗,不仅宝宝喜欢,大人也是每日必备的呀,核桃补脑建议经常少量地添加到宝宝的膳食中去,但千万要记住,核桃这样的坚果如果直接吃,会容易卡住宝宝的嗓子,可以像我这样把它加到各种米糊里去哦。

核桃红枣米糊
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 45g大米
  • 4个核桃
  • 4个红枣

营养成分

热量

248.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

3.0 克

18.0 克

103.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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