自制关东煮🍢汤都喝光
简单
4人份
非常时期（疫情），不能出门，又想吃关东煮🍢，那就把冰箱里的存货拿出来自制吧，话说调料不全也难不倒吃货迷，没有味淋就用苹果🍎，没有昆布，海带上场，味道居然一样清甜，汤底都喝光也不腻哦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克海带
- 料酒
- 生抽
- 白萝卜
- 角瓜
- 香菇
水果
- 个苹果
海鲜
- 个蟹棒
- 鱼排
- 鱼豆腐
蔬菜
- 个包菜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
842.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干香菇和海带前一晚泡发，白萝卜去皮切块，苹果切块（不用去皮）
2
锅中加水，加入材料煮半小时后捞出（白萝卜不捞），放四勺生抽＋一勺料酒＋一勺盐（根据食材多少适量增减）
3
把喜欢的食材穿串
4
加入汤中，煮熟就可以吃了
5
冬天暖胃必备
6
我和宝宝最爱吃的居然是里面的白萝卜，甜甜糯糯的还清热解毒，提高免疫力！
