韩式炒杂菜

简单 4人份

夏天做成凉拌。 冬天做成热菜。 这个是冬天热菜的做法。 如果是做凉拌菜的话,把菠菜,红萝卜,木耳,粉丝汆水后,控干水份后,加入调料生抽,盐,糖,醋,香油等,可根据自己口味调整,例如加辣椒油,或者不放醋,都可以。混合后放到冰箱冷藏,吃的时候撒点芝麻。

韩式炒杂菜
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食材清单

其他
  • 1把粉丝
  • 2勺生抽
  • 2只鸡蛋
  • 半根胡萝卜
  • 适量木耳
  • 适量芝麻
  • 适量香油
蔬菜类
  • 1把菠菜
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

459.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

345.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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