简易版香蕉牛奶冰淇淋
简单
4人份
夏天来了，家里的小朋友这个时候就想吃冰淇淋，不如自己做个简易版的，少糖些，偶尔吃点解馋又满足。
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食材清单
其他
- 1个草莓
- 212克熟透的香蕉肉
- 2克天然博士乳清蛋白
- 4克柠檬汁
- 50克纯牛奶或原味酸牛奶
- 少许榛子巧克力酱
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备。我用的汤臣倍健天然博士乳清蛋白，优质蛋白粉中含有的乳铁蛋白，让宝宝小小身体，也能充满活力。
2
熟透的香蕉去皮，切小块放入大碗里，加入柠檬汁，用压泥器压成香蕉泥（记得选择熟透香蕉制作，比较容易压成细腻的泥，甜度充足无需另外加糖，不用担心高热量的问题哦）。
3
香蕉泥里倒入纯牛奶或酸奶、乳清蛋白拌均匀；喜欢细腻一点的可以放料理机打细腻。
4
香蕉泥倒入盒子里，冷冻2小时或以上。
5
取出回温，然后用勺子挖取香蕉冰淇淋放杯子里，点缀上水果、榛子巧克力酱开吃。
6
成品
7
成品
