八宝南瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 冬笋
- 南瓜
- 木耳
- 火腿
- 胡萝卜
- 西芹
- 香菇
海鲜类
- 虾仁
肉类
- 鸡脯肉
营养成分
热量
132.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
756.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料切丁，入过煸炒一下放入南瓜盅里上笼蒸
