皮蛋瘦肉蔬菜粥

简单 4人份

皮蛋瘦肉粥很多人都喜欢吃,其实加点蔬菜吃起来更加爽口,还可以去一下皮蛋的味儿,而且做起来也很简单哦!

皮蛋瘦肉蔬菜粥
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食材清单

其他
  • 1个皮蛋
  • 1杯大米
  • 1根胡萝卜
  • 1颗凤尾菜
  • 2勺生抽
  • 少量生粉
肉类
  • 50克瘦肉
蔬菜类
  • 1片姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

636.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

2.0 克

13.0 克

128.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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