包菜炒粉丝鸡蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1把粉丝
- 2个干辣椒
- 3个鸡蛋
- 4瓣蒜瓣
- 少量醋
蔬菜
- 半个圆包菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
388.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜瓣切片，辣椒切段放置备用
2
包菜切丝洗净
3
粉丝热水泡软
4
三个鸡蛋加盐打散
5
热锅冷油，炒出来的鸡蛋更黄更嫩
6
油烧热，放蒜瓣和辣椒
7
蒜瓣和辣椒炒出香味后放包菜
8
放酱油，蚝油，少量醋，保持包菜的脆
9
放鸡蛋和粉丝
10
美味出炉了～
